Gracias a la videollamada, el entrenador puede hacer la valoración inicial del usuario, adaptar el entrenamiento a molestias, patologías o lesiones que pueda tener cada persona en un momento concreto y hacer un seguimiento de la evolución del usuario intercalando, si es necesario, consejos para ser constante o hacer las sesiones más amenas.

Personas que de otra manera jamás se hubieran desplazado a un centro deportivo por pudor, imposibilidad física (barreras físicas, discapacidad, depresión, agorafobia) pueden pedir cita y tener un primer contacto que les facilita la vida y una posible puerta hacía otras especialidades que realmente necesitan.